Anne karnında ilk gelişmeye başlayan organ beyindir. Bununla birlikte gelişimini en son tamamlayan organlardan biri yine beyindir. Peki,
Cevap: Beyin gelişimi anne karnında 3. Hafta başlar. Dolayısıyla, ilk zihin geliştirme teknikleri, annenin hamilelik döneminde kendi sağlığına dikkat etmesi ile başlar.
Cevap:Erkeklerde 16-18, Dişilerde 15-17 yaşa kadar zihinsel gelişim oldukça hızlıdır. Bu yaştan sonra zihin geliştirme süreci durabileceği gibi 30’lu yaşlara kadar daha yavaş bir şekilde devam da edebilir. 30’lu yaşlardan sonra beyin geliştirme teknikleri uygulansa dahi zihinsel gelişim neredeyse imkansızdır ancak mevcut potansiyeli korumak mümkündür. Dolayısıyla insan, yaşamı boyunca çeşitli beyin geliştirme yolları keşfetmekten geri kalmamalıdır.
Yine de hatırlatmak gerekir: Bir insanın 17-18 yaşında beyin gelişimini tamamlaması anormal bir durum değildir.
30’lu yaşlara kadar sürebilecek uzun bir evreden bahsediyoruz. Bu yüzden “bebeklerde beyin gelişimi, çocuğun beyin gelişimi, yetişkinler için beyin gelişimi” şeklinde özetlemek daha sağlıklı olur.
Bebeklerde beyin gelişimini etkileyen en önemli faktörler: Düzenli uyku, dengeli beslenme, ebeveyn sevgisi, oyun ve ilgidir. Çocuklarda ve yetişkinlerde beyni geliştirmenin yolları ise bu kadarla sınırlı olmayıp kitaplar ve çeşitli egzersizler ilave edilebilmektedir.
1
2
Yukarıda bahsettiğimiz beyin geliştirme yöntemleri gündelik hayatımızın birer parçası sayılır. Aslında bu yöntemleri uygulayarak ekstra bir iş yapmış sayılmayız. Sadece bilinçli ve dikkatli olmamız yeterli olacaktır. Beyni geliştirme yolları hakkında araştırma yaparken amacınız nokta atışı ve sadece bu amaca hizmet eden zihin geliştirme yöntemleri keşfetmekse MentalUP Beyin Egzersilerinden kısaca bahsedelim:
Yıldız Teknik Üniversitesi akademisyenleri ve uzman doktorlar tarafından geliştirilen MentalUP, çocukların akıllı teknolojiler ile geçirdiği süreyi kaliteli değerlendirmelerini sağlayan online beyin egzersizleri uygulamasıdır.
Beyin gelişimine olumlu katkıları gözlemlenerek Ruh Sağlığı Merkezi tarafından PEDAGOJİK ürün sertifikası verilen MentalUP, dünya genelinde 10 milyondan fazla aile tarafından kullanılmaktadır. İçerdiği egzersizler tamamen oyun şeklinde tasarlanan MentalUP’ı yetişkinler de hafıza, dikkat ve konsantrasyon gelişimi için kullanabiliyor. TÜBİTAK’ın da desteklediği MentalUP Beyin Egzersizleri Türkiye’nin eğitimde lider okulları arasından Doğa Okulları, Okyanus Kolejleri, Bahçeheşir Koleji tarafından eğitim müfredatına eklendi. Bireysel olarak üye olmak, ÜCRETSİZ denemek veya tam sürümünü kullanmak da mümkün.
MentalUP Beyin Egzersizleri:
Kitap okumayı sevenler için beyin geliştirme kitaplarından bahsedecek olursak;
Beyin Geliştirme: Kendinizi Akıllandırma Egzersizleri - Marilyn vos Savant tarafından yazılan Kendinizi Akıllandırma Egzersizleri, ilk olarak 1990 yılında yayınlanmış, beyin geliştirme kitapları arasında oldukça popüler bir eserdir.
12 Haftada Beyin Geliştirme- Yine Marilyn vos Savant tarafından kaleme alınan “12 Haftada Beyin Geliştirme” isimli kitabı da inceleyebilirsiniz. 12 Haftada Beyin Geliştirme isimli eser ilk olarak 01.07.2015 tarihinde yayınlanmıştır.
Bireylerin bu tür arayışlara sevk edildiğini tespit ettik. Önemle belitmeliyiz ki beyin geliştirici ilaç türü yoktur fakat dikkati artıran ve konsantre olmanızı sağlayan ilaçlar vardır. Bu ilaçlar uzman psikiyatristler tarafından reçete edilmedikçe kullanılmamalıdır. Genellikle DEHB tedavisinde reçete edilen dikkate dayalı ilaçlar "beyin geliştirme ilaçları" olarak isimlendirilmemelidir.